2022.06.24 07:44低(高)反発マット・低(高)反発枕 禁止最近、診療中に同じ質問が多いのでメモ程度に記しておきます。患者さんに常々言っていましたが、就寝時の低(高)反発マット・低(高)反発枕の使用は絶対に止めてください。眠りに入るために副交感神経を優位にさせ、脳が指示して体温を下げます。眠い時の赤ちゃんの体が熱くなるのは放熱するためです。この放熱に一番障害となるのが通気性のまったくない密度の高い...
2022.06.20 07:31鼻呼吸コロナ騒ぎになってから、自律神経失調症のようなことを訴える患者さんが増えてます。胸郭の問題もあると思いますが、マスクのために温かい空気を吸い込んでしまう正しい「鼻呼吸」が出来ていないことが原因だと思います。鼻の奥には「脳下垂体」(ホルモンの指令塔) や 「視床下部」(自律神経の中枢)があり、そこを冷やして正常に働かせることができるのは「鼻...