地獄への近道「高枕」

地獄の高枕

当院では開業以来ずっと指導してきました「枕」の話がようやく医師の先生も言うようになってきました。

社会的に信頼度の低い柔道整復師が言ってもあまり浸透しないので、医師が言ってくれるとありがたい。

やっとまじめな「予防医学」がメディアにではじめた

でもちょっとポイントがずれていますが…

・柔らかい枕を使う ✖

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　低・高反発など密度が濃いものは鬱熱してしまい別の障害が出始めます

頭は体で一番熱があってはいけない場所

〇できるだけ通気性の良い素材を使う

・◌◌センチの枕を使う ✖

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「段差」があるほど危険です。個々人で体形が違うので数字で憶えないでください

〇背中から「かませる」(緩衝)させる

・寝ながらの「首の回旋(寝返り)」が危険△

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起きていても急な回旋は危険

カイロはきをつけて

などなどあげたらきりがないので、詳しくは当院で